现在，很多人的观念开始发生变化，比如说在护理院养老还是在家养老等，许多人过去认为，家里还有老人，他们不得不让他们再供养老人，如果他们被送到里面去，那就是他们后代的不孝，但现在情况不同了，观念也发生了变化，因为把老人留在家里养老，孩子和孙子不能好好照顾老人，而养老护理院可以，接下来，我们福海老龄公寓的小编来为大家介绍下老年人秋冬养生的小妙招。
1、积极参加体育锻炼，强身健体
秋冬季节天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼，是秋冬季节，中较 积及的方法，秋冬季节要早睡早起，晨起后要积及参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。
2、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则
秋冬季节天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋冬季节饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果。
连江县琯头镇侨兴老年公寓是获连江民政局批准设立的一家护理型养老机构，总建筑面积达6000平米，床位260张，公寓位于福州连江琯头镇核心区域，紧邻都市生活圈，繁华与恬静的结合，老人如回家般在此尽享颐养，公寓属生活照料为主，配备有丰富的休闲娱乐空间和交流活动空间，配有公益爱心大使、营养厨师、专业护理团队、家庭医生等服务人员共30余人。
综上所述的内容便是由养老护理院的小编所为大家整理，希望能够对大家带来帮助，如果你有养老方面的需求，请随时与我们取得联系，我们真诚的欢迎社会各界有需求的人士来电咨询。
