人们把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻，一直非常重视这个节气。立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消耗，身体也会有些虚弱，抵抗力难免会下降，今天老人护理院的营养师带你谈谈立秋养生。
根据立秋的养生需求，特为老人们烹饪以下养生汤，汤水好消化，营养好吸收哦，在家也可以尝试以下几种养生餐哈。
冰糖莲子羹，功效：本方以莲子、冰糖为主，合入酸甜消食的金糕与甜香开胃的桂花卤组成，口感滑柔、清甜、黏稠。全方合用，具有补脾润肺、收敛固精的作用，对脾虚久泻、食欲不振等病亦有较好的调治作用。
黄芪粥，大米及黄芪都有补益作用，效果比直接喝黄芪水要好，感冒咳嗽痰多的时候不要喝黄芪粥，否则容易将病邪封在体内不能宣泄出去。
沙参玉竹猪肤汤，功效：不仅能润肺，还能滋润肌肤，有养颜护肤的功效呐～
我们有专业的厨师根据老人的身体及口味结合老人的个人情况，根据节气养生，制定出即美味又营养的饭菜，每周更换一次食谱，老人想调换饭菜可提前与厨师沟通，如果老人不想去餐厅就餐，护理员可以送餐到房间。不过我们还是多鼓励老人多运动，毕竟生命在于运动嘛。
文章小总结下，食品安全是大家关注的问题，我们的食品每天早晨6点前送到公寓，保证新鲜，老人吃得舒心，身体健康，让远在外地的子女们更加放心。
